Unter anderem durch das Klima bedingt gibt es fast keine Grenzen bei den in Spanien angebotenen Sportarten. Traditionelle spanische Sportarten wie Frontenis oder Petanca wurden von vielen hier lebenden Ausländern enthusiastisch aufgenommen.
Es gibt viele Möglichkeiten, einen Sport zu betreiben, der auch zu zweit ausgeübt werden kann wie z. B. Golf, Bowling, Darts, Tennis, Schwimmen, Segeln, Fischen, Fahrradfahren, Camping, Reiten oder Wandern. Sie können diese Aktivitäten in entsprechenden Clubs betreiben, die auch Wettkämpfe anbieten. Dabei besteht die Gelegenheit, gesellschaftliche Kontakte zu schließen. Für viele Rentnerehepaare bietet sich ein neuer Lebensinhalt, wenn sie bei der Ausübung einer Sportart neue Freunde finden.
Eine unerwartete Freude ist die Tatsache, dass im Gebirge tatsächlich Schnee fällt. Spanien und Andorra haben Dutzende von Skigebieten, die sich leicht von der Costa Blanca aus erreichen lassen. Das vielleicht bekannteste ist die Sierra Nevada.